Az alvászavarok megjelenhetnek inszomnia (álmatlanság) és túlzott nappali álmosság (EDS) formában. Inszomniáról vagy álmatlanságról beszélünk, ha az alvási latencia megnyúlt, megrövidül az alváshossz, az alvás pihentető élménye elmaradt, gyakori az éjjeli felébredés miatt a reggeli fáradtság. A nappali álmosság az előbbiek következménye. Az EDS esetén az ember hajlamos elaludni napközben. A nem kielégítő alvás következtében memória problémák, érzelmi zavarok alakulhatnak ki, romlik a munka hatékonysága és a mozgáskoordináció. Önmagában azonban nem betegség, hanem különféle alvási rendellenességek tünete.
Huncutságra készülve vagy előrelátó óvatossággal mérlegelheted: kikerülhető a flört az életedben vagy elbuksz benne mindenképpen? Bárcsak jósolhatnánk neked, hogy a te életed mennyire lesz meredek!
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) neurológiai természetű fejlődési rendellenesség, melynek vezető tünete a figyelemzavar, kísérő tünetei a hiperaktivitás, feledékenység, gyenge impulzuskontroll. Ez ma az egyik leggyakrabban diagnosztizált gyermekkori pszichiátriai kórkép. Mindamellett az egyik legvitatottabb is. Az óvodáskorban megjelenő problémák általában a szülői nyomást növelik, így még nehezebbé téve a beiskolázással és a neveléssel járó problémákat. A figyelemzavar tünetei nem kizárólagosak. Időnként mindenkinél megfigyelhetők. A figyelemzavarban szenvedőknél ezek intenzívebbek, tartósak és egyszerre több figyelhető meg.
Az emlőrák az egyik leggyakoribb és legnagyobb nyilvánosságot kapott kórkép a rákos megbetegedések között és a nők mintegy 10%-át érinti. Általában a beteg fordul orvoshoz, mert csomót tapint a mellében, ám ez nem mindig jelent rosszindulatú daganatot (carcinomát).
Sok más elváltozás is okoz tapintható göböt a mellben:
- Fibrocystás elváltozások
- Fibroadenoma
- Jóindulatú elváltozások
Már többször is említettem a rendszeres fizikai aktivitás fontosságát! Mire is jó a testmozgás? Kutatások szerint a testmozgás javítja az állóképességet, a szervezet védekező képességét, közérzetet és még rengeteg olyan dolgot melyek egyenként apróságnak tűnhetnek, de együtt hozzájárulhatnak ahhoz, egészségesebb és teljesebb életet élhessünk nap, mint nap. Nagyon lényeges tény, hogy többek közt mind a metabolikus szindrómára mind pedig a 2-es típusú diabéteszre jótékony hatással van a rendszeres sportolás. Például sok esetben előfordult, hogy az enyhe 2-es típusú diabéteszben szenvedő egyén a rendszeres testmozgással és kontrollal, étrenddel annyira visszaszorította a betegség tüneteit, hogy nem volt szüksége inzulinra (illetve kevesebbre). Oka, hogy az izomkeringés javulásával nő az inzulin hatásfoka, azaz az inzulinérzékenység!

Felkorbácsolódsz és offline
A korai magömlés megoldásában különböző szakmák vesznek részt és keresik benne a saját lehetőségeiket. Átláthatóan egyszerű rendszerbe foglalhatók a korai magömlés megjelenési formái, melyeket manapság még kevéssé vesznek figyelembe a szakemberek.
Az egyes terápiás próbálkozások sokszor elrugaszkodnak a realitástól: az embertől és a szextől is. A hosszútávú eredményeket is gyorsan és élvezetesen kell elérni, hogy ne vesszen el éppen a cél.
Ma sem fér bőrében a kéj.
Pergő idő, keveset mér.
Kínod kelyhe ismét gyötör:
Ne fuss el még tőle gyönyör! (szerző)
1.Miért éppen az idő rossz?
Mitől rövidül meg a szexuális aktus, amikor az a cél, hogy elegendően hosszú legyen? Nézzük meg, hogy mitől függ az idő! A szervezet az orgazmusra úgy készül, hogy több ugrásszerű lépésben átáll csúcsteljesítményre. Hirtelen lökődik át olyan állapotokon, amelyek egymástól is messze állnak. Ilyenkor munkát végez, ami megterhelő fizikailag, de más szempontból is. Mindezt az idegrendszer vezérli. Az időt magát nem feltétlenül, de az energetikát már igen. A normál önkielégítésnél azt látjuk, hogy a pulzusszám fokozatosan emelkedik, majd stagnál a következő ugrásig. Ilyenkor nem látható a növekvő teljesítmény, az energia elnyelődik a „jövőben". Ismét megtaláljuk, amikor sikerült a következő ugrás. A pulzus ekkor tovább emelkedik és a teljesítmény is nagyobb. Tovább, az orgazmus előtt a pulzus megszökik, eléri csúcspontjait, de az orgazmus pillanatában a pulzus visszaesik a korábbi szintre. Mintha kisugárzódna, átalakulna, vagy átdobódna az energia valahová.