Beteg Network - Egészség és Életmód Portál

Mivel is töltsük a jól megérdemelt nyári pihenést? Esetleg sok alvás, de mint tudjuk az egésznapos lazítás után jólesik egy kis henyélés... Persze utazhatunk a nagyvilágban, sőt akár itthon is hiszen megannyi érdekes látni való van hazánkban is. A bevállalósabbak választhatják az aktív nyaralást mint például túrázás, sportolás...Bárhogyan is döntünk, mindenféle nyaralás lehetséges, cukorbetegeknek is.! Megfelelő felkészülés után és egy korszerű vércukormérő birtokában szinte mindegy, hogyan üdül az, aki cukorbeteg.
Amennyiben úgy dönt, hogy uticélja egy távoli és ismeretlen földrész, esetleg valamilyen szokatlan sportra, tevékenységre készül, érdemes lenne megfontolni néhány tanácsot...

• Szinte minden cikkemben megemlítem milyen fontos felkeresni a háziorvosunkat vagy akár a diabetológusunkat hiszen ők azok akikhez mindig bizalommal fordulhatunk egészségünk megőrzése érdekében. A nyaralás előtt is érdemes felkeresi őket, tőlük már előre választ kaphatunk számos kérdésre a cukorbetegséggel és az utazással kapcsolatban. Beszélje meg vele, mi az, amire a nyaralás alatt különösen oda kell figyelnie - tudakolja meg, van-e cukorbeteg-szakellátás ott, ahová készül.
• Vannak olyan országok ahol a vámvizsgálatnál kötelező orvosi igazolást bemutatni arról, hogy a csomagban lévő fecskendők, kanülök, gyógyszerek, a diabétesz kezeléséhez nélkülözhetetlenek. Ha ilyen helyre készül szerezze be ezen igazolást, ha lehet, annak az országnak a nyelvén, ahová utazik, vagy ha nem, akkor legalább angolul.
• Mindig fordítson különös gondot az elegendő mennyiségű inzulin- és szénhidrátkészlet bepakolására, már mindjárt az utazás kezdetén - és ne felejtse otthon az injekciós eszközöket. Ha repülővel utazik vagy hosszú autóbuszútra vállalkozott, ez a felszerelés legyen mindig kéznél (a kézipoggyászban).
• Az 1-es típusú diabéteszben szenvedőknek és azoknak akik inzulinra szorulnak nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék vércukorszintjüket - ez alól a szabály alól az utazás, az üdülés idejére sem kaphat felmentést! Ma már szerencsére rendelkezésre áll olyan otthoni vércukormérő eszköz vagy végpontreakciós tesztcsík, mellyel a mérés igen egyszerűen, gyorsan és pontosan elvégezhető.
• Hasmenés és hányás elleni szernek, valamint egy egyszerű fájdalomcsillapítónak minden útipatikában - így a cukorbetegében is - ott a helye.
• Diabéteszes polyneuropathia (olyan betegség, amely több perifériás ideget is érint, vagy perifériás idegek betegsége, amely a distális rostokat érinti a legsúlyosabban és általában szimmetrikus) esetén már a kisebb sérülések is komoly problémát okozhatnak - tehát a nyaralás alatt is feltétlenül viseljen kényelmes, jó cipőt.
• Jó ha van elegendő kötszer, sebtapasz az uticsomagban, ez különösen fontos a könnyen sérülő bőr és a nehezen gyógyuló sebek esetén.

Forrás: Galenus