Beteg Network - Egészség és Életmód Portál

3.0 Beta

Tartalomjegyzék

Hogyan mossuk?

 

A vízszintesen végzett „súroló" mozgásokat kerüljük. Ezzel ugyanis a fognyak kopik, ami a későbbiekben fognyaki érzékenységet okoz, súlyosabb esetben pedig ék alakú kopás alakul ki. Inkább az úgynevezett „sepregető" mozgással kell a fogakat tisztítani: az íny és fog határára helyezni a fogkefét, kissé beilleszteni a fogközökbe is, majd seprés-szerű mozdulattal az ínytől távolítani kell a fogról a lepedéket (alul felfelé, felül lefelé). Ezt kell elvégezni alul, felül, kívül, belül. De a rágófelszínek tisztításáról se feledkezzünk meg. Fogmosás során érdemes ezen a területen, tehát a hátsó fogaknál kezdeni a tisztítást, mert ilyenkor a fogkrém nagyobb koncentrációban éri a fogfelszínt, bejut a barázdákba.

Ideális esetben minden étkezés után fogat kellene mosni, de legalább minden reggel és este. A fogmosás kb. 3 percig tartson, és közben a nyelv megtisztításáról se feledkezzünk meg. Fogmosás után következhet a fogselyem, amivel a fogközökből tudjuk eltávolítani a lepedéket.

 

folyt.köv...

Belépés

Látogatók

Oldalainkat 177 vendég és 0 tag böngészi

Kapcsolódó cikkek

Rovatszerkesztő:

Dr. Bencze Zsuzsa


Fogorvos